こんばんは。 jiroです。 断酒を始めてもうすぐ１か月がたちます。 私としては、まだ１か月か～。って思うのですが、この１か月の間に体にとてもよい変化がたくさんありました。 １か月たったころに、これまでの変化をまとめ紹介しようと思います。

こんばんは。 jiroです。 今日は寒いですね。衣替えして上着を殆どしまってしまって痛い目見ました。皆さんは衣替えの際は薄手の羽織ものを数枚残しておくことをお勧めします(普通の人は残してるって事、、、知ってます。。。 さて、今日は断酒してから毎日…

こんばんは。 jiroです。 暑かったり、寒かったり気温の変化が激しくて体調崩している方が多いですねぇ。 それでも私は元気です！！ なぜなら断酒しているから！！ 「根拠ねぇ事ばかり言ってんじゃねぇよ！！」って昔流行ったオヤジ狩りに、巻き舌で詰め寄ら…

こんばんは。 jiroです。 今日は少し下の話をしますので、お嫌いな方はこの辺で「戻る」ボタンを押してください。 ・・・ ・・・ ・・・ ・・・

こんばんは。 jiroです。 テレテレッテッテ～。 jiroはレベルが上がった。 継続力が５上がった。 上がったそうです。 断酒の前からランニングをしていたんですが、だいたい週に１－２回程度走ってました。仕事が忙しかったり、疲れたりしていると休んでしま…

こんばんは。 jiroです。 昨日をアップした時に、投稿数と断酒日数が合わないと思って確かめたら、なんと２０日が２つあったという奇跡を発見しました。 「おいおい、飲みすぎて脳みそ溶けてんじゃねぇか！？」って昔流行ったオヤジ狩りに狩られる勢いだった…

こんばんは。 jiroです。 最近ムシムシしてきたので、炭酸水にレモンを入れて飲んでます。 この喉に突き刺さる爽快感と言ったら、天にも昇る勢いですよ。控えめに言って最高すぎる。 さて、「こんな炭酸まみれのオヤジの言うことはうんざりなんだヨ」と昔流…

こんばんは。 jiroです。 小さなお祝いです。 祝３週間！！ やってやりましたよ。 ついに３週間の断酒に成功しました。 以前、ビジネススクールに行き始めた時に、宿題に追われて飲めなかった時期がありました。その時にお酒飲まなかったのが３週間前後だっ…

こんばんは。 jiroです。 炭酸水が美味しい季節になってきましたね！！ 炭酸水飲んでますかーーーー！！ 私は毎日１L飲んでます。 私の体は炭酸水８０％：水１０％：コーヒー１０％ そして、やさしさが１００％形成されています。 「２００％じゃねぇか。計…

こんばんは。 jiroです。 今日は断酒を始めてから変化した味覚についてのお話し。。。 私って、かなり食いしん坊で、美味しい物好きなんです。だから、お店とかこだわってたんですが、、、味や認識できてたのはお酒抜きの時だけ。 つまり！！！美味しい物探…

こんばんは。 jiroです。 今日は昨日お伝えした通り、高尾山へ行きました。 今回は、高尾山のハイキングを楽しみたかったってのもありますが、今回はもう一つの目的がありました。 それは、、、 蕎麦屋の「高橋屋」お昼ご飯を食す！！

こんばんは。 jiroです。 今日は土曜日で時間がたくさんあったので、充実した一日を送りました。 午前は「読書」 午後は「勉強」「家族サービス」「行きつけの飲食店の新メニューのチャレンジ」 以前だったらこんなに充実した休日を過ごせてなかったなぁ。 …

こんばんは。 jiroです。 断酒を始めて３度目の金曜日を迎えました。 私は「金曜日＝飲みまくる日」だったので最初は口さみしさや、物足りなさがありましたが、３度目となると慣れてくるものですね。 今日は帰宅して、奥さんと一緒に夕ご飯を作ってました。 …

こんばんは。 jiroです。 断酒してからというもの、お腹がすいていないのに食欲にかられます。 人にもよるのでしょうが、私の場合「お酒を飲みたい」って欲求は出ないのですが、「何か食べたい」って欲求が猛烈に出ます。

こんばんは。 jiroです。 断酒を始めて芽生えた感情。それはクリエイティブ。 おいおい、何言ってんだこのオッサンはと言われるかもしれませんので先に謝っておきます。カッコよく言いすぎました。料理の事です。 最近、やたらと料理がしたいんです。

こんばんは。 jiroです。 今日はテニスの全仏オープン。WOWOWで錦織圭を応援しながらブログを更新中です♪ 皆さんはTVや映画のお供に何を飲んでますか？ ビールですか？コーラですか？ 以前の私はもちろん、ビールでした。 今は断酒したので、「炭酸水」片手…

こんばんは。 jiroです。 タイトル通り、昨日怒り狂った出来事がありました。 昨日、起業家の先輩との打ち合わせをしましたが、その先輩を紹介してくれたのは知人でした。 紹介してもらったので知人には同席してもらったんです。知人をこういった席に同席さ…

こんばんは。 jiroです。 私、以前より起業しようとビジネスプランを練っているのですが、今日は、起業の先輩と、ビジネスプランのブラッシュと、起業するための心得的なお話を「夜」の席で打ち合わせをしてきました。 もう一度言います。 「夜」の席で打ち…

こんばんは。 jiroです。 断酒１１日目です。 今日は、自分のパフォーマンスに関するお話です。 私、昔からテニスをやってまして、今は社会人のテニスサークルに所属しているんです。 サークルは毎週土日に開催されていて、そうなると、、、前日に飲むわけで…

こんばんは。 jiroです。 断酒９日目で書きましたがマジで自分の体がやばい日がありました。 この日の出来事から、また同じようなことが起こらないか不安な気持ちになりましたが。まったく！！そんなことはありませんでした！！ しかも、今日に限っては絶好…

こんばんは。 jiroです。 断酒９日目です。 これまで体調的にも順調でしたが、昨日の夜は体調に不調がみられました。 就寝した後、AM２：００頃に目を覚ます。 全身の痒みと、変なゾワゾワ感に襲われました。それなのに、眠気はとれない。だけど眠れない。と…

こんばんは。 jiroです。 断酒８日目になりました。 断酒１週間経過して浮かれておりましたが、今日からまだまだ頑張っちゃいます。 今日はタイトルでも書きましたが、断酒を始めて体調の変化をお話しします。

こんばんは。 jiroです。 断酒１週間たっせいーーーーーーい！！ やってやりました。断酒６日目に飲酒の誘惑にかわれ、危ない時もありましたが、今日は誘惑もなく無事１週間達成できました。 長かったなぁ。。。いつの日か「あれ、断酒してもう〇年も経った…

こんばんは。 jiroです。 断酒６日目です。もうすぐ断酒１週間になります！！ 断酒日数を数えだすと、日の流れが遅く感じます。。。 「まだ、〇日か」何回この言葉を唱えたことか。けれどやっと１週間が終わる！！ めちゃくちゃうれしいです。 しかし、ちょ…

こんばんは。 jiroです。 断酒５日目成功しました！！ いやぁ、続くものですね。 今日はテニスサークルに参加してきたんですが、「スポーツ後のビール」の誘惑も欲も発生せず、無事夕食を終えることができました。 正直自分でもびっくりです。いつもなら「ス…

こんばんは。 jiroです。 断酒４日目となりました。 今日も断酒継続成功です！ ふと、今日の夕食を食べた後、何もしない時間を過ごしました。 何をすればいいのか一瞬わからなかったんです。 これまでは、酒を飲んで、いい気持ちになったところで撮りだめし…

こんにちは。 jiroです。 断酒３日目に突入しました。 断酒を始めて、初めての金曜日です。 これまで金曜日になると私は、「一週間お疲れ様じぶん」と言いながらお酒を飲んでいました。次の日が休みの事をいいことに、飲む量は平日より多く飲んでいました。 …

こんにちは。 jiroです。 断酒２日目に突入しました。 これまで寝酒が多かったため、昨日の夜はなかなか寝付けず大変でした。 AM４：００くらいに寝付くことができて、AM８：００に起床です。

はじめまして。 jiroです。 唐突ですが、断酒します。 私は約10年以上お酒を飲み続けていました。 お酒はとても大好きで、バーテンダーとしてバイトしたくらい、お酒を愛していました。 週３～４日は飲んでました。それも浴びるほど飲んでました。 私にとっ…