断酒8日目 体調が徐々に変化してきた
こんばんは。
jiroです。
断酒8日目になりました。
断酒1週間経過して浮かれておりましたが、今日からまだまだ頑張っちゃいます。
今日はタイトルでも書きましたが、断酒を始めて体調の変化をお話しします。
■断酒1日目~3日目の体調
・手の震えがとまならい
・なんか不安
・少しだけ呼吸がしにくい
・眠い、眠すぎる。だけど夜は眠れない
・頭がボ~っとしてる
・言葉がなかなか出てこない(2日目まで)
・何もやりたくない気持ち
■断酒4日目~6日目の体調
・手の震えがなくなる
・不安な気持ちはなくなる
・少し眠い。だけどやっぱり夜は眠れない。
・頭がたまに、ボ~っとしちゃう
・言葉がたまに出てこない(1日目~3日目ほどではない)
・何かやりたいがまだ動きたくない気持ち
■断酒7日目~今日
・眠気がなくなる。徐々に夜も寝れるようになってきた
・頭がごく、、、たま~にボ~っとしちゃう
・言葉は普通に出てくるようになった
・いろいろアグレッシブに動きたい気持ち
いいですね~。徐々に私の体調がよくなってますねぇ。
書いてみて自分でも再確認できましたが、断酒を始めて数日ですが明らかに変化が出てきてます。正直、このような変化が出ると断酒がすごく楽しいです。
今までの私は志がとても高かった。だけど、何も実行しなかった。正直もうこのままなのかなとも思ってた。けれど、どんどん気持ちがアグレッシブになって「まだ取り返すことができる!!」って気持ちになってきました。
これから、気持ちもアグレッシブになったし、お酒を飲まない分時間もできたし、新しいこと沢山始めちゃうぞ。今度こそ、志の高い自分を実現するぞ!!
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断酒日数:8日目
体重 :67.6㎏