jiroの断酒生活。

こんにちは。 jiroです。 断酒への決意や、断酒生活で体験した日々を語っているブログです。 断酒を検討している方や、断酒を実践している方への励みになればとの想いでブログを更新します。

断酒16日目 何か物足りない。。。

こんばんは。

 

jiroです。

 

断酒してからというもの、お腹がすいていないのに食欲にかられます。

 

人にもよるのでしょうが、私の場合「お酒を飲みたい」って欲求は出ないのですが、「何か食べたい」って欲求が猛烈に出ます。

 

それも、欲求の出る時間帯は毎日決まって、昼食後の1、3、4時間後位にやってきます。

 

私の場合、テニスをやっているのであまり体重を増やしたくないので、食べてもシュークリーム1個で我慢して、あとはひたすら炭酸水で食べたい欲求をやっつけてます。

 

この欲求はいつかなくなるのかなぁ。。。

 

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断酒日数:16日目

体重  :67.1㎏