jiroの断酒生活。

こんにちは。 jiroです。 断酒への決意や、断酒生活で体験した日々を語っているブログです。 断酒を検討している方や、断酒を実践している方への励みになればとの想いでブログを更新します。

断酒2日目

こんにちは。

 

jiroです。

 

断酒2日目に突入しました。

これまで寝酒が多かったため、昨日の夜はなかなか寝付けず大変でした。

AM4:00くらいに寝付くことができて、AM8:00に起床です。

 

完全に寝坊です。

まだ断酒2日目では体内サイクルは戻らないのでしょうね。

しかし、昨日よりは寝起きもすっきりし、頭が多少クリアな状態になってます。

手の震えも昨日ほどではありません。

 

これから、どんどん体調がよくなっていくことを考えると、楽しみでしょうがありません。

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断酒日数:2日目

体重  :68.2㎏