こんばんは。 jiroです。 断酒を始めてもうすぐ１か月がたちます。 私としては、まだ１か月か～。って思うのですが、この１か月の間に体にとてもよい変化がたくさんありました。 １か月たったころに、これまでの変化をまとめ紹介しようと思います。

こんばんは。 jiroです。 今日は寒いですね。衣替えして上着を殆どしまってしまって痛い目見ました。皆さんは衣替えの際は薄手の羽織ものを数枚残しておくことをお勧めします(普通の人は残してるって事、、、知ってます。。。 さて、今日は断酒してから毎日…

こんばんは。 jiroです。 暑かったり、寒かったり気温の変化が激しくて体調崩している方が多いですねぇ。 それでも私は元気です！！ なぜなら断酒しているから！！ 「根拠ねぇ事ばかり言ってんじゃねぇよ！！」って昔流行ったオヤジ狩りに、巻き舌で詰め寄ら…

こんばんは。 jiroです。 今日は少し下の話をしますので、お嫌いな方はこの辺で「戻る」ボタンを押してください。 ・・・ ・・・ ・・・ ・・・

こんばんは。 jiroです。 テレテレッテッテ～。 jiroはレベルが上がった。 継続力が５上がった。 上がったそうです。 断酒の前からランニングをしていたんですが、だいたい週に１－２回程度走ってました。仕事が忙しかったり、疲れたりしていると休んでしま…

こんばんは。 jiroです。 昨日をアップした時に、投稿数と断酒日数が合わないと思って確かめたら、なんと２０日が２つあったという奇跡を発見しました。 「おいおい、飲みすぎて脳みそ溶けてんじゃねぇか！？」って昔流行ったオヤジ狩りに狩られる勢いだった…

こんばんは。 jiroです。 最近ムシムシしてきたので、炭酸水にレモンを入れて飲んでます。 この喉に突き刺さる爽快感と言ったら、天にも昇る勢いですよ。控えめに言って最高すぎる。 さて、「こんな炭酸まみれのオヤジの言うことはうんざりなんだヨ」と昔流…

こんばんは。 jiroです。 小さなお祝いです。 祝３週間！！ やってやりましたよ。 ついに３週間の断酒に成功しました。 以前、ビジネススクールに行き始めた時に、宿題に追われて飲めなかった時期がありました。その時にお酒飲まなかったのが３週間前後だっ…

こんばんは。 jiroです。 炭酸水が美味しい季節になってきましたね！！ 炭酸水飲んでますかーーーー！！ 私は毎日１L飲んでます。 私の体は炭酸水８０％：水１０％：コーヒー１０％ そして、やさしさが１００％形成されています。 「２００％じゃねぇか。計…

こんばんは。 jiroです。 今日は断酒を始めてから変化した味覚についてのお話し。。。 私って、かなり食いしん坊で、美味しい物好きなんです。だから、お店とかこだわってたんですが、、、味や認識できてたのはお酒抜きの時だけ。 つまり！！！美味しい物探…

こんばんは。 jiroです。 今日は昨日お伝えした通り、高尾山へ行きました。 今回は、高尾山のハイキングを楽しみたかったってのもありますが、今回はもう一つの目的がありました。 それは、、、 蕎麦屋の「高橋屋」お昼ご飯を食す！！

こんばんは。 jiroです。 今日は土曜日で時間がたくさんあったので、充実した一日を送りました。 午前は「読書」 午後は「勉強」「家族サービス」「行きつけの飲食店の新メニューのチャレンジ」 以前だったらこんなに充実した休日を過ごせてなかったなぁ。 …

こんばんは。 jiroです。 断酒を始めて３度目の金曜日を迎えました。 私は「金曜日＝飲みまくる日」だったので最初は口さみしさや、物足りなさがありましたが、３度目となると慣れてくるものですね。 今日は帰宅して、奥さんと一緒に夕ご飯を作ってました。 …

こんばんは。 jiroです。 断酒してからというもの、お腹がすいていないのに食欲にかられます。 人にもよるのでしょうが、私の場合「お酒を飲みたい」って欲求は出ないのですが、「何か食べたい」って欲求が猛烈に出ます。