再断酒１週間達成しました！【再断酒７日目】

こんばんは。jiroです。

祝！１週間達成です！
再断酒７日目になりました！

ついに達成したって感じです。

前回の断酒と比べて今回の断酒生活１週間は長くつらい道のりでした。

再断酒に入る前は「毎日」「朝昼夜問わず」連続飲酒してたから断酒の反動が激しく、飲酒欲求が比べ物にならないほど激しかったです。

しかしながら、１週間もたつと飲酒欲求の頻度は徐々に減ってきてました。

今日にいたっては、朝に１時間間程度欲求が高まりましたが、それ以後は全然余裕。

本当に自分を褒めてあげたいです。

いや、心理学的に褒める方がいいんだそうです。

「よくやった俺！」

「すごいぞ俺！」

「引き続きがんばれ俺！」

また、今回達成できたのは同じく断酒をしているブロガーさんの記事を読んで力をもらったからでもあります。

ブロガーさんから許可が下りれば是非いつかの機会にご紹介したいと思います。

本当に飲酒欲に打ち勝つ力が湧いてくるんです。

一人じゃない事、お酒ってやばい飲み物なんだなって認識できること。

直接コミュニケーションがなくてもこうやって助け合いながら断酒を続けられるんです。

私も、引き続き皆さんのために。そして、私自身のために断酒ブログを継続していきたいと思います。

まずは、おめでとう俺！

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断酒日数：７日目
体重：67.0kg